O Aqui e Agora: O Presente é Onde Tudo Acontece
No nosso trabalho, o foco não está no passado ou no futuro, mas no que você sente, pensa e faz neste exato momento. Ao invés de se perder em “porquês”, a terapia convida você a perceber “como” está vivendo.
Quando você aprende a estar presente, ganha mais clareza para tomar decisões e compreender escolhas que podem transformar sua vida.
Experimentar, Sentir e Aprender
Falar é importante, mas é somente através da experiência que geramos aprendizado. Aqui você é convidado a experimentar novas formas de sentir e pensar. Com técnicas que estimulam vivências reais, a terapia ajuda você a testar novas formas de agir, sentir e se relacionar.
Esse processo traz aprendizados profundos e abre caminho para mudanças que realmente fazem sentido. Aqui estamos em busca de uma vida autêntica.